Psicoterapia online

Si estás buscando un espacio donde sentirte escuchada, comprendida y acompañada sin juicios, este tipo de terapia puede ser adecuada para ti. Solo hace falta el deseo de entenderte mejor o atravesar una etapa con más recursos.

Sí, numerosos estudios respaldan que la terapia online puede ser igual de efectiva que la presencial, siempre que exista una buena conexión y un vínculo de confianza. Muchas personas incluso se sienten más cómodas hablando desde su propio espacio.

Las sesiones duran 50 minutos y se realizan por videollamada. Son individuales y completamente confidenciales. Solo necesitas un dispositivo con cámara, una buena conexión a internet y un espacio privado donde puedas estar tranquila.

La frecuencia se acuerda de manera conjunta. En general, se recomienda una sesión semanal o quincenal, pero puede ajustarse según tu disponibilidad emocional, económica o tu momento vital.

No hay una duración fija. Algunas personas necesitan pocas sesiones para trabajar un tema concreto; otras eligen un proceso más profundo y prolongado. Tú marcas el ritmo. Mi compromiso es acompañarte de forma ética, clara y respetuosa.

Sí. Puedes reservar una primera sesión gratuita de 15 minutos para que nos conozcamos, me cuentes qué te trae y valoremos si mi enfoque es lo que estás buscando. No implica ningún compromiso.

Está bien. Muchas personas llegan a la primera sesión sin saber exactamente qué decir o cómo empezar. Yo te guiaré con preguntas suaves y seguras. Lo más importante ya lo estás haciendo: darte el permiso para iniciar.

Es totalmente válido. La relación terapéutica se construye con el tiempo, pero si sientes que no conectamos o que no es lo que buscas, puedes decirlo con total libertad. Incluso puedo ayudarte a encontrar otro profesional si lo necesitas.